RECETAS

Endivias al horno

Endivias al horno
dificultad
Fácil
duracion
30 min
cantidad
4 personas
calorias
180 Kcal

Cocinar unas endivias al horno con ahumados es preparar una receta muy sencilla, ligera e ideal para cualquier época del año. Aunque las endivias suelen asociarse a ensaladas y entrantes fríos, pero también funcionan muy bien cocinadas. El calor suaviza su amargor característico, les da una textura más tierna y permite prepararlas al horno, gratinadas, a la parrilla o incluso en air fryer.

Endivias al horno: métodos y posibilidades

Las endivias al horno admiten distintas formas de preparación. En horno convencional, a 180 °C durante 15-20 minutos, quedan tiernas por dentro y ligeramente doradas por fuera.

En air fryer, el resultado es similar pero más rápido, con un exterior algo más tostado. Si optas por prepararlas a la parrilla o en Josper, las hojas exteriores se marcan y el interior queda suave, una opción muy interesante para servirlas como guarnición o como base de un plato templado.

Una de las versiones más habituales son las endivias gratinadas. Se cubren con bechamel, queso rallado o alguna salsa cremosa, y se hornean hasta conseguir una superficie dorada. También pueden prepararse rellenas antes de pasar por el horno, con jamón y queso, setas, carne picada, verduras salteadas o frutos secos.

En cuanto a los acompañamientos, la endivia combina muy bien con productos que equilibren su punto ligeramente amargo. Los pimientos asados aportan dulzor, las nueces, almendras o pistachos suman textura y las salsas frescas, como la de eneldo, ayudan a aligerar el conjunto.

En esta receta elaboramos unas endivias al horno con bechamel, Salmón Ahumado Suprême cortado en tiras y Bacalao Salvaje Ahumado en Aceite cortado en dados. Los ahumados se disponen al final, sin hornear, para mantener mejor su textura y dejar que el calor residual de la endivia los atempere ligeramente.

Si prefieres una versión fría con este mismo producto, puedes probar estas barquitas de endivias con salmón ahumado, una alternativa sencilla para servir como aperitivo.

INGREDIENTES
ELABORACIÓN
Paso 1

Precalienta el horno a 180 °C. Mientras alcanza la temperatura, lava las endivias, retira las hojas exteriores si están dañadas y sécalas muy bien. Puedes hornearlas enteras, partidas por la mitad o separadas en hojas grandes, según la presentación que prefieras.

Paso 2

Cubre una bandeja con papel de horno y píntalo con un hilo de aceite de oliva para evitar que los ingredientes se peguen. Coloca las endivias encima, dejando algo de espacio entre ellas para que se cocinen de manera uniforme.

Paso 3

Para elaborar la bechamel, calienta 2-3 cucharadas de aceite de oliva en una cazuela a fuego medio. Incorpora la harina de golpe y remueve durante 2 minutos para cocinarla y evitar que tenga sabor a crudo.

Paso 4

Incorpora la leche poco a poco. Añade la leche caliente en tres tandas, sin dejar de remover, hasta conseguir una bechamel lisa y sin grumos. Cocina a fuego suave durante 6-8 minutos, hasta que espese.

Paso 5

Reparte una capa de bechamel sobre las endivias y hornea durante unos 15 minutos, hasta que estén tiernas y la superficie empiece a dorarse.

Paso 6

Mientras las endivias están en el horno, corta el Salmón Ahumado Suprême en tiras y el Bacalao Salvaje Ahumado en Aceite en dados pequeños. Reserva ambos en frío hasta el momento de emplatar.

Paso 7

Retira la bandeja del horno con cuidado y deja templar un minuto. Dispón las endivias en el plato de servicio y reparte por encima las tiras de salmón ahumado y los dados de bacalao ahumado.

Paso 8

Como toque final, añade un poco de Salsa Fresca de Eneldo sobre las endivias y sirve de inmediato. Los ahumados no necesitan volver al horno: el calor residual de la endivia y la bechamel es suficiente para atemperarlos.

ALÉRGENOS
  • Pescado
  • Huevo
  • Mostaza
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