RECETAS
Ensalada de arroz basmati con salmón ahumado

Cuando imaginamos una ensalada, siempre lo hacemos pensando en que se trata de un plato ligero y fresco. Las hay de mil formas y con infinidad de combinaciones. La ensalada de arroz basmati con salmón ahumado es una de esas que se convierten en un plato completo y muy fácil de adaptar al día a día.
Con ella, conseguiremos un bowl equilibrado que funciona tanto como plato único ligero como comida para llevar, y que demuestra que el arroz, en el caso de las ensaladas, puede ser mucho más que una simple guarnición.
El arroz basmati y por qué funciona tan bien en ensaladas y bowls
El arroz basmati es una variedad de grano largo conocida por su aroma suave y su textura muy diferente al resto. Muy consumido en la cocina india y la de Oriente Medio, al cocerse queda suelto, sin apelmazarse, lo que lo convierte en una base ideal para ensaladas y bowls.
Comer arroz en formato bowl no tiene por qué ser aburrido. Propuestas como el poke, el arroz crujiente o las ensaladas de inspiración asiática han demostrado que basta con combinar bien texturas y sabores para transformar un plato sencillo en algo mucho más apetecible. El arroz actúa como base del plato y el resto de los ingredientes definen una u otra receta.
Nuestra versión con salmón ahumado
Este tipo de ensaladas suele prepararse con pollo, atún o aguacate. En esta ocasión te proponemos una versión más fresca y actual: ensalada de arroz basmati con Sashimi de Salmón Ahumado, un corte exclusivo de Domínguez que reinterpreta con precisión la maestría nipona.
A ello añadimos alga wakame, pepino, mango, sésamo y cacahuetes tostados. El resultado es un bowl colorido, con muchos nutrientes, que da lugar a una combinación equilibrada, con matices dulces, crujientes y muy sabrosos.
Si disfrutas con este tipo de recetas de ensaladas diferentes y muy ricas, puedes probar también nuestra ensalada de arroz crujiente (crispy rice salad) o este poke bowl de salmón ahumado.
- 120 g de Sashimi de Salmón Ahumado
- 150 g de arroz basmati
- 1/2 pepino
- 1/2 mango maduro
- Alga wakame rehidratada
- Cacahuetes tostados
- Semillas de sésamo
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Lava el arroz basmati bajo el grifo hasta que el agua salga clara para quitarle el almidón. Cuécelo con una proporción de 1 parte de arroz por 2 partes de agua y una pizca de sal. Cuando empiece a hervir, baja el fuego, tapa y cocina durante 10–12 minutos, hasta que el agua se haya absorbido del todo. Retira del fuego, deja reposar 5 minutos, airea con la ayuda de un tenedor y deja enfriar. Opción rápida: también puedes utilizar arroz basmati ya cocido. Caliéntalo 1 minuto en el microondas, deja que pierda el calor y sepáralo ligeramente antes de usarlo.
Corta el pepino en rodajas finas y el mango en láminas. Reserva.
Coloca el arroz ya frío en el fondo del bol. Reparte el alga wakame, el pepino y el mango de forma equilibrada.
Incorpora el Sashimi de Salmón Ahumado por encima, recién sacado de la nevera.
Termina con cacahuetes tostados, semillas de sésamo y un toque de aceite de oliva virgen extra. Si lo prefieres, también puedes aderezar con una cucharada de soja.
- Pescado
- Frutos secos
- Sésamo







